該如何培養讀書的好習慣？

前言

前陣子看到這則新聞「台灣人不看書?! 出版業快撐不下去」，主要是說文化部統計台灣人從2015年平均每人每年會看8.5本書，到2016年時降到5.7本，接著2018年時則降到4.2本。
表示越來越多台灣人變得不愛看書了，這裡是統計購買紙本書。
不管怎樣，我認為這是大環境所致，現在越來越多的知識型網路影片、數位課程…等，而且大多都是免費的，如果想要學做菜、查食譜，以前可能就得實際去買一本食譜書來學，現在只需要在youtube搜尋「如何做出唐揚雞」，就有一大堆youtuber教你怎麼做，透過觀看影片讓讀者學得更快。
也因此造成了現在人普遍沒有讀書的好習慣。

在這裡來跟大家分享一下我從一開始無法靜下心來看書到可以很穩定、持續地閱讀下去的經驗。
我分享的讀書習慣並不是考試考高分的讀書，而是單純”培養”讀書的習慣哦。

1.去”好的”圖書館

要說到我讀書的全盛時期是在我考研究所的時候，那時有了考試升學的壓力，在宿舍根本念不下去，往往書一翻開時，就想跑去床上耍廢XD，
於是我嘗試去圖書館念書。
好在學校的圖書館還算不錯，比起外面公立圖書館，環境安靜許多。

至於怎樣才算是”好的”圖書館呢？

1.讀書環境周圍，有許多那些正在準備”公職”、”升學考”等的考生。

周圍許多考生在念書，整個環境充滿著讀書的氣氛，自己也會開始莫名其妙的認真低頭看書。

2.讀書的空間要夠寬廣、空氣流通、且不要有噪音

要挑選好的閱讀環境很重要，會說到空間要夠寬廣是因為也會讓整個館內空間空氣較新鮮，我曾去過其他家圖書館那裏的自習室是在圖書館的內部，由於都沒有對外窗，且與離桌的距離又擠，這樣書根本看不下去，太有壓迫感了，而且又會很想睡覺。(二氧化碳濃度高)
噪音的話很吃來圖書館民眾的品質，有的人喜歡在安靜的圖書館接起打來的電話，然後滔滔不絕的跟對方聊天，連他今天早餐吃卡拉雞腿堡配奶茶、他鄰居家的狗生了幾隻小貓都聽得清清楚楚。
遇到這種人只能摸摸鼻子認了，戴上耳機聽音樂吧！

3.聽聽音樂

剛坐下時，可以先配合聽音樂方式來讓自己靜下心來，可以選擇優美的彈鋼琴音樂，讓自己沉靜在誠品書店裡的感覺。
中間意識到有睡意時，再找一些有節奏感的歌，例如東區東區、離開地球表面等。
聽膩了，就讓耳朵休息，取下耳機吧。

~請支持《落葉筆記》原創文章。原文標題：
該如何培養讀書的好習慣？

2.讀自己有興趣的書

乍聽之下很像廢話XD，不過說實在的，我在準備考試那段期間，還會在圖書館借言情小說來看XD。
那時無聊在逛圖書館每棟樓層，因緣際會下看到了藤井樹的「我們不結婚，好嗎」的書，出於好奇順手拿來翻一翻，結果就借來看了。
於是之後我只要考試用書讀累了、我就會拿出我喜歡的書來看，其實，讀這些休閒書才是培養讀書習慣的第一步。

還記得去圖書館準備考試的那半年，我大概借了10~20本這種休閒書，根本是在不務正業啊XD

3.養成去圖書館的習慣

上述二個方法還不足以建立起看書的習慣，必須要持續的去圖書館、待的時間一次又比一次還長才行。
不過身為忙碌的上班族，需自行斟酌去圖書館的時間。
平常日上班已經夠累了，那可以利用周末時間，安排一個時段，好好待在圖書館享受讀書時光。

讀者可能會想，一定要去圖書館才能看書嗎？是沒有一定要啦。
不過圖書館的環境確實營造了讀書的氣氛，如果在圖書館就看不下書的話，在家絕對是看不下去的。

我還記得我準備考研究所時，因為已經養成了每天去圖書館看書的習慣。直到某一天，颱風即將接近台灣，那天早上我的想法竟然是先看看外面風雨大不大，雨還算不大，然後就去圖書館了。
騎腳踏車去的路上，我的衣服、鞋子被雨水淋溼，到了圖書館坐下來讀書，不到半小時覺得有點冷，這時才意識過來說，天啊！這種天氣我都淋濕了身體，我竟然還想著來圖書館XDDD
因為那時身體不太舒服了，於是又趕快早點回家，今天就休息一天。

之後考完研究所後，我還是會偶爾再來圖書館，雖然說不是為了讀考試用書，不過就是習慣了，我會去借一些我感興趣的書來看！
如果一件事情持續每天都在做，直到某一天突然不做了，會全身不對勁，那恭喜你，你已經培養出這個習慣了！

4.享受學到新知識的時候

讀書並不是枯燥乏味的事情，我很喜歡每當我讀一本書，書中所講述的新觀點、新知識，總是會有種茅塞頓開的感覺。
這種會衝擊自己原本的思想的感覺真的很愉快！
例如我讀這本被討厭的勇氣，原來目的論是這麼的有趣！
例如比爾蓋茲寫的如何避免氣候災難，原來製造水泥、鋼鐵、塑膠才是造成溫室效應的最大元兇！
例如活出自我肯定力，原來每天早上起床打開窗戶， 伸著懶腰、對著窗外說出「太好了！」可以讓一天的心情非常愉悅。

我們人不應該每天只過著既有的舊思維來過每一天，而應該是每天都要吸收知識、刺激大腦，讓自己的生活一天比一天還過得更有趣！

總結

要培養讀書的習慣，首先要有”好的”圖書館，讀著自己喜歡的書，再來是一次又一次的延長當在圖書館的時間，最後記住看完一本書時，學到知識的感覺！
這樣才使得你有持續閱讀下去的動力。
讀者們來一起享受讀書的樂趣吧！