追求幸福

我的搜尋人生目標的經歷 還記得我剛出社會的那一年，對於我的人生目標並沒有太多的想法，我只知道每天準時下班，吃完晚餐後 … [繼續閱讀...] 關於 追求幸福之路7-目標與快樂

時間自由真的就幸福了嗎？ 你或許會認為辭去工作，整天到處去旅遊是件幸福的事情。 想想現在你平常的生活狀況：一大 … [繼續閱讀...] 關於 追求幸福之路6-自由和與他人共享的時間

回想感恩 還記得上一次打從心裡感謝他人是多久以前？多少一定會有些印象，當你想到因為某個人給你工作上的指導、開車載你去 … [繼續閱讀...] 關於 追求幸福之路5-懷有感恩的心

生命的有限性 我想請你試著想一下，你認為人的一生中，大約有多少個禮拜可以活？請先以直覺說出一個你認為的數字。 … [繼續閱讀...] 關於 追求幸福之路4-面對生命的有限性

激發你的好奇心 不知道你曾經是否有過這樣的經驗：我們看到某一篇文章、某一個影片、某位朋友，正在分享著最新流行的新產品 … [繼續閱讀...] 關於 追求幸福之路3-求知的幸福

正念的好處 今天來談談正念這個名詞。 在上一篇文章已經說過正念是「不帶任何價值判斷的覺知」，翻的白話文一點就是 … [繼續閱讀...] 關於 追求幸福之路2-正念的好處

前言 這是全新的單元系列，主要是探討我們人活在這世上的意義為何，以及一段追求幸福的道路，筆者也如同讀者一般，是一位學 … [繼續閱讀...] 關於 追求幸福之路1-提醒自己是否活在當下