前言
《Learn Better 學得更好》這本書主要是教讀者如何有效地學習一個不熟悉的技能、知識、技術，如果老師不給力，那就得靠自己。
如果連自己也學不來，將會是個痛苦的事情。
學習新知，就拿數學來說好了，你認為念念課文就夠了嗎？或許你會說，還要做後面的習題。
做這些習題，就算做對了，你認為這樣也就夠了嗎？
我會這樣說就表示還不夠！
那我們該如何學習“學習”呢？這本書有傳授幾種方法。
賦予意義—且要強烈
學習的第一步並非下目標，而是我為什麼要學這個技能？對我來說有多重要？
我的經驗是，我在我公司上班時，主管要我學習有關撰寫手機APP的編譯軟體，一開始我滿腔熱血的買了些書籍來讀，也做了書籍裡的範例題。
不到一個月，很快得我就失去熱情。
因為，我的內心深處告訴我，學這套編譯軟體對我工作沒幫助！
我再解釋清楚些，因為我們從事的工作內容跟軟體毫無相關(機械產業)，學這個軟體只是主管覺得未來我們部門可能會用到。
因此，學習的初衷很快地就破滅了，對我沒幫助、也對部門沒有幫助！
再舉個例子，我以前非常嚮往能夠建立一個可以自由抒發自己想法的網站，於是想到了部落格。
網路上有許多的部落格網站，例如匹克幫、隨意窩等，但我選擇了可以自己變更網頁外觀、又可以隨心所欲的布置部落格的wordpress。
經上網查資料、買書來看，一步一步的從架站、選擇虛擬主機、布置版面，最後終於建立起這個落葉筆記的部落格。
因為我想要建立一個屬於我自己、可以自由發言的小天地，去學了架站技能，也順利的讓我實現願望。
這樣子的動機，就是一個很好的學技能的動機呢！
想學這個技能？你必須先給予意義，越強烈越好。
~請支持《落葉筆記》原創文章。原文標題：
讀書心得-Learn Better學得更好
設定目標—並且開始學習
設立目標是個學問，我相信讀者在小時候時，應該曾經有設過這種目標：放暑假了，我一定要在前一兩周完成暑假作業，然後剩下時間都要玩！
然而暑假第一天，你總是會想著難得放暑假了，就要好好放鬆，反正暑假還有2個月，不差這一天啦。
第二天、第三天、第四天…，每天都是抱著”明日復明日，明日何其多”的想法，直到了開學前一周才驚醒，天吶！我的暑假作業都還沒開始寫！
我就是有過這種經驗，還是我小學三、四年級的時候。
為什麼會造成這種對設定目標麻痺、渾然不覺呢？
那是因為你的目標設的太廣、太遙遠了。
就算是卯起來硬做，也很難短時間內達到。
心理學家Skinner提出的「小步驟理論」就適用目標的訂定。
「小步驟理論」主要是說，我們在訂一個目標時，不要一口氣訂的太遙遠、太遠大，這樣子會難以達成。
舉例來講，假設你有計畫要減肥、為了要在即將到來的夏天能夠在海灘上穿上漂亮的比基尼、或是露出壯碩的六塊腹肌。
不懂得運用「小步驟理論」的人，一定會將目標訂成＂在半年後(夏天)，我要減掉10公斤！＂
這種目標太過遙遠、太過模糊了。
你應該要把目標改成＂兩個禮拜後減掉1公斤！＂將目標切得越細，較容易達成這種”小目標”。
而且，人們偏好獲得”勝利”的感覺，即使是小任務達成也會因此而滿足。
如何學習？
該如何學進這個知識、技能呢？
我們可以試著“用自己的話把這個觀念、知識說出來”、”在腦中思考整個系統是如何運作的”
例如：心理學裡提到的「巴納姆效應」，從WIKI百科查到的結果意思是「是一種心理現象，人們會對於他們認為是為自己量身訂做的一些人格描述給予高度準確的評價，而這些描述往往十分模糊及普遍，以致能夠放諸四海皆準適用於很多人身上。巴納姆效應能夠對於為何不少偽科學如占星學、占卜或心理測驗以及抽籤擲筊等被普遍接受的現象，提供一個十分完全的解釋。」
乍看之下還真的不知道到底在解釋什麼，仔細研讀，並且用自己的語言，可以說出：「就是有一段非常含糊地敘述，說給每個人聽，都會認為是在講他們自己。」
並且有個實際的例子，例如星座，有時星座會以較含糊地語句套用在某些星座上，讓那些”覺得是在講自己”的人深信不疑，其實換個星座，每個人都還是覺得很準。
腦中學習是個經過實驗證實的可靠方法，書中提到有位滑雪選手、總是在接近比賽終點時出現失誤，導致多次與冠軍差肩而過。
有人建議她，嘗試多在腦袋裡想像滑雪的情境，假想現在是比賽現場、左右兩側都是競爭對手，當哨聲響起，大家開始衝刺，自己也開始滑起雪來…
直到終點，試著多擺點臀部、身體哪個地方在用力點，最後想像自己勝利的感覺。
光是這種腦中練習就足以強化你的技能，獲得的是那份熟悉感，使得自己更容易地達成目標。
學習最大的敵人–自以為懂了
過度自信會阻礙有效學習。
我自己也很常落入過度自信的陷阱。
書中提到，你對於抽水馬桶了解多少？從0~10分你給幾分？
大部分的人平均給自己6分左右。
但等到有一天，你家的抽水馬桶壞了要你來修，你會修嗎？
你知道黑色隆起的蓋子為何要這樣設計？浮球實際運作原理如何？為什麼馬桶外面往下壓，水就會流入馬桶並把大便沖下去？
這一連串的問題，若能即時回答表示你對抽水馬桶真的了解許多。
但是，大部分的人很容易高估自己所懂的事情。
因此，我們必須時時刻刻保持著謙虛的態度，並且反思、思考更多可延伸的問題「我真的懂這個東西嗎？」「如果是那種情況呢？」「有沒有可能…？」
總結
《Learn Better 學得更好》這本書所說的重點不只是這些，光是如何學習就講述了許多方法。
這本書非常推薦給所有人，包括學生、上班族、公務員、工程師…，只要是想透過學習改變現在生活的人，都一定要讀過這本書。
讀這本書，可以讓你學習技能效率大幅提升！
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